Основные компоненты курса стройности
Питание
Разработка индивидуального рациона, контроль порций и обучение правильному сочетанию продуктов для безопасного снижения веса.
Физическая активность
Кардионагрузки, силовые и упражнения на гибкость для сжигания калорий, укрепления мышц и улучшения выносливости.
Психологическая поддержка
Мотивация, работа с привычками и управление стрессом для формирования здорового пищевого поведения.
Контроль и мониторинг
Регулярное взвешивание, измерение параметров тела и отслеживание прогресса с корректировкой программы при необходимости.
Этапы курса
1
Консультация и диагностика
Определение целей, анализ рациона и состояния организма, назначение анализов.
30–60 мин
2
Составление программы
Индивидуальный план питания, тренировок и контроля состояния.
30–40 мин
3
Реализация программы
Соблюдение питания, выполнение тренировок, регулярный контроль прогресса.
2–12 недель
4
Итоговая оценка и рекомендации
Оценка достигнутых результатов, корректировка программы для поддержки и закрепления эффекта.
30–60 мин
Цены
Консультация диетолога
от
8 000 ₸
Консультация терапевта / эндокринолога
от
12 000 ₸
Лабораторные анализы
от
2 000 ₸
Программа физических нагрузок
от
4 000 ₸
Полный курс (2–12 недель, включая консультации, анализы и контроль)
от
50 000 ₸
Услуги и компоненты курса
Курс стройности включает полный спектр услуг для безопасного и эффективного снижения веса: индивидуальные программы питания, физической активности, лабораторный контроль и психологическая поддержка. Каждый компонент направлен на достижение устойчивого результата и формирование здоровых привычек.
Консультация диетолога
Анализ рациона, определение индивидуальной калорийности и составление программы питания.
Консультация терапевта / эндокринолога
Оценка состояния здоровья, обмена веществ и гормонального фона для безопасного похудения.
Лабораторные анализы
Базовые и специальные тесты для контроля уровня сахара, липидного профиля, гормонов и других показателей.
Программа физических нагрузок
Индивидуальные или групповые тренировки, направленные на сжигание жира и укрепление мышц.
Контроль прогресса
Регулярное измерение веса, состава тела, консультации для корректировки питания и тренировок.
Психологическая поддержка
Помощь в формировании устойчивой мотивации и здорового отношения к еде и образу жизни.
Забота, которой можно доверять
Мы создаём пространство, где каждая женщина чувствует себя спокойно и уверенно. В MedPro Clinic мы объединяем профессионализм, современную диагностику и уважительное отношение к пациенткам.
Профиль на женском здоровье
Наши специалисты глубоко понимают особенности женского организма и сопровождают пациенток на каждом этапе жизни.
Индивидуальный подход
Мы подбираем план обследований и лечения, исходя из состояния, возраста и запросов женщины.
Опытные врачи
Каждый специалист — практикующий врач с серьёзным опытом и внимательным отношением.
Современная диагностика
Точное оборудование и обновлённые методики позволяют выявлять изменения на ранних стадиях.
- Анализатор состава тела seca mBCA Go
Всем, кто хочет безопасно снизить вес, улучшить обмен веществ и сформировать здоровые привычки.
От 2 до 12 недель, в зависимости от целей и исходного состояния.
Да, программа индивидуально подбирается под возможности и цели пациента.
Да, курс можно комбинировать с лабораторными анализами, терапией или эндокринологическим сопровождением.
